Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Brak ocen

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Brak ocen

Drie kaas pides

4.7(3)

1 godz. 40 min

Ingemaakte citroenen

Brak ocen

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 min

Guacamole

4.8(24)

5 min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5(2)

40 min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Brak ocen

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1 godz. 35 min

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

Brak ocen

Eendenlever

3.0(1)

33 godz.

Gehaktbrood

4.6(14)

1 godz. 20 min